如何科学合理地进行马拉松私人训练补充 马拉松私人训练是参加马拉松比赛的重要准备工作之一。补充营养物质是非常重要的。本文将介绍。 1. 补充足够的水分 马拉松比赛中,身体会大量流失水分。因此,一定要保证足够的水分摄入。一般建议每天饮水量... 足球登0出租 2024-04-23 56 #如何科